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吃出亮白肌 CP值最高的10種水果

想靠吃水果美白,富含維生素C的「檸檬」是不少人首選,但營養師趙函穎說,美白不只看維生素C,抗氧化能力(ORAC)也是關鍵,她統整美白力最強10水果,教你聰明吃出亮白肌。營養師趙函穎受訪時表示,傳統觀念中認為攝取維生素C可以美白,是因維生素C能加速身體抗氧化系統,有助代謝新形成的黑色素,但有...

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