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還沒40歲就五十肩!2動作讓肩關節發炎加速痊癒

每天長時間坐在電腦前,吃飯等電梯就低頭滑手機,總是覺得肩膀僵硬疼痛嗎?小心不只是肌肉痠痛,這些生活習慣還是養成40肩的一大因素!日本關節外科醫師星川吉光表示,轉動手腕突然產生激烈疼痛,手腕很難往上抬或朝後轉,都是40歲後容易產生的肩關節周圍發炎。病發後通常正常狀態下半年至一年可自...

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