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產後一定坐月子嗎？女中醫：這是體質轉換黃金期

民間有句俗話，說女人產後坐月子「做得好，天天起得早；做不好，半生虛到老！」真的有那麼誇張嗎？女中醫指出，坐月子不只是幫產婦補充營養，更是體質「轉換」的黃金時間，否則只能等到更年期，才能以較高的效率調整體質了。 坐月子可以幫助產婦身體復原，同時以較高效率調整體質，恢復健康與活力。 ...
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