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102 轉貼火龍果富含花青素可抑制人腦變異預防痴呆

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2012/05/17 12:56

火龍果富含花青素　可抑制人腦變異預防痴呆

 

火龍果營養豐富、功能獨特，

 

含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素，

 

並且含有豐富的維生素和水溶性膳食纖維。

 

是一種具有高效營養價值的水果。現代研究表明，

 

火龍果含有促進人體健康、美容、防病強身的元素，

 

是現代人養生的首選水果，火龍果可攪碎成果汁飲用，

 

若做成果凍更是風味絕佳。火龍果的果汁味道清甜可口，

 

還可釀酒、做罐頭等。
　　

火龍果的營養價值：
　　

1.火龍果含有較高含量的花青素，花青素是一類具有抗氧化、

 

抗自由基、抗衰老作用的抗氧化劑，可抑制人腦的變異，

 

痴呆症有一定的預防功效。
　　

2.多吃火龍果，對胃部有一定的保護作用，

 

為火龍果含有其他植物少有的植物性白蛋白，

 

其會自動與人體內的重金屬離子結合，排出體外，

 

可起到解毒的功效，而且這類白蛋白

 

對胃壁會有一定的保護作用。
　　

3.火龍果含有豐富的維生素C，具有美白的功效，

 

因為維生素C可消除氧自由基，使人的肌膚光亮淨白。
　　

4.火龍果含有豐富的膳食纖維，用在減肥、

 

降低膽固醇、潤腸等方面，效果都不錯。
　　

5.火龍果的含鐵量很豐富，女性朋友多吃，

 

可及時補充每月流?　　

 

6.切開火龍果，看到是數不清的芝麻裝的小顆粒，

 

這些小顆粒果肉可促進胃腸的消化，

 

經常便秘的人，多吃火龍果可治療便秘。  

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