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195 轉載 中研院八年完成 — 排毒最強的食物

 對不起,請原諒我,謝謝你,我愛你。1. 地瓜Sweet Potato  所含的纖維質鬆軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便。 最棒的吃法是烤地瓜,連皮一起烤,一起吃掉。 2. 綠豆Mung Beens 具清熱解毒,除濕利尿,消暑解渴功效,多喝綠豆湯有利排毒消腫,煮的時間不宜過長...

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