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補

 1.天補 多出門，多呼吸新鮮空氣，多曬曬太陽。   2.地補: 去山上、農田、海邊走走，多接觸土地、大自然，看看花花草草，聽聽鳥語，聞聞花香，接接地氣，看日出日落，看星辰大海。   3.人補: 多跟自己喜歡的人在一起，多跟讓自己快樂的人在一起，多跟正能量的人在一起，保持心情...
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新聞台: 中年男人 | 台長：中年男人
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