我挺過來了＠同嚮山林｜PChome Online 個人新聞台

2024-11-26 10:59:01| 人氣226| 回應1 | 上一篇

我挺過來了

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此刻，我只想照顧我自己

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其石山人

祝早日恢復！

真誠建議你試試看靜坐，能夠幫助自己更快健體康復起來。我學靜坐十幾年了，親身體驗它的功效和好處。」」

一位當年與我們同時學的學友，十多年來歷經乳癌、腦血管瘤破裂、開腦手術、幾年後因頭殼痿縮(開腦後遺症)，又再次開腦。她通通挺過來，尤其第一次開腦，她運用靜坐(meditation)計巧度過，癒後良好，連醫生都嘖嘖稱奇。

我練的不是宗教的靜坐，簡單易行，不花錢費米，隨時隨地可以坐。若現在身體尚虛，靜臥也可以。

「靜坐的方法與步驟」在我部落格置首，連結如下：
https://mypaper.pchome.com.tw/ctot/post/1346784042

靜坐已是現代西方醫學認為有用的輔助療法，連我的家庭醫生都告訴過我要多靜坐。希望對你的恢復能有實質幫助。

若你想多知道一些，上面提到的那位學友現在台北休養，她鼓舞過許多病友，你可以與她連繫，她會熱心與你分享她的心得。

2024-11-26 23:59:21

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