Love ~♥~OK99~♫ 這是ok99的新聞台，希望你妳天天來訪ㄚ~ 這些文章;對你妳;對我;一定有很大的幫助. 每篇文章都要看看囉~~~~ 讓我們一起成長;隨時轉換~~~~心情吧!加油囉. 記得~*抬頭*挺胸*深呼吸~嘻ˇ喝口開水吧~~ 有壓力~別憂鬱~ 唱~~唱歌曲吧!

520愛的鼓勵 0訂閱站台

孩提時代，我常夢見自己被一隻猛獸追著跑，跑到走投無路時，就倒在地上裝死。

從夢中醒來，我對夢中的自己很不以為然，因為現實中的我是個寧死不屈的好強者，看見自己在夢中竟然連反擊都沒有就倒在地上裝死，實在很窩囊，遜斃了。

這個夢，我斷斷續續做了很多年，只要在夢中看見自己倒在地上示弱，我就覺得很可恥。直到36歲那年，有一次我被誤會栽贓，礙於現實考量，又不能說真話為自己辯駁，氣極敗壞的我，一回家就丟下背包，往四下無人的山路奔跑發洩情緒。

跑步，一向是我最在行的，但也許是因為生氣衝得太快，突然覺得自己喘不過氣，頭昏眼花。更糟糕的是，我發現自己太匆促出門，連水都沒帶，身上也沒有手機可以求救。我的身體不停冒冷汗，口乾舌躁，手腳也開始發軟，一想到自己可能會死在山路，恐懼焦慮不斷的襲上心頭。

我想辦法穩定自己的情緒，一邊禱告祈求神蹟，一邊配合腳步深呼吸，最後總算讓自己安全下山。

心有餘悸回到家後，我不小心踩到門口的含羞草，發現含羞草遇到外力襲擊，並不是馬上還擊，而是把葉子收起來，不僅僅收起自己的鋒芒，連葉柄都跟著下垂，裝死示弱。我突然想起童年那個在夢中裝死的自己，摸著自己傷痕累累的心，突然覺得自己被什麼東西撫慰，點醒了。

想想：那個一心一意只想往山路衝撞的自己，實在太急躁了。

當我們挫敗受傷，最需要的，其實是保持冷靜，讓自己可以安靜的療傷。不馬上反擊，甚至低頭示弱，並不是懦弱，而是必要時為了存活找回清白，一種對自己暫時的保護。

這很像一個球員，在奮力比賽中，突然發現自己受傷了，趕快喊暫停，先退場觀察傷勢，再評估自己何時重返球場。我突然覺得自己不再需要一直做個強者，承認自己受傷暫時退場，並不代表你屈服妥協，什麼事都不做，哪怕有人仍在旁邊落井下石，冷嘲熱諷，你都明白自己在做什麼。此時你最需要的，其實只是沉澱、修復，好好整理自己，療傷止痛而已。

《七顆種子的秘密》書中有一段對含羞草的描述，深得我心。書上說：

「含羞草是一種敏感的植物，一旦受到周圍干擾，就會把葉子閉上，將自己孤立以尋求內在的平靜。我們人類每天至少都要做一次這樣的事，將瑣事和內外的干擾統統擺在一邊，進入自己的身體和體內的能量做對話。」

有很長的時間，我觀察含羞草並向它學習。我發現，含羞草雖然因為外力撞擊而把自己藏起來，但何時張開羽葉？

何時重新出發? 

並不是任何外力或別人對它頤指氣使所能決定，含羞草有自己內在的規律和節奏，時間到了，重新凝聚能量，確定自己已經準備好了，它就會再次張開翠綠的羽葉，活得抬頭挺胸。

偶爾暫停、示弱，沒有什麼不好，真正的懦夫，是受到打擊就否定自己，一蹶不振的人。

在我被誤會的那段時間，我像含羞草一樣保持靜默，幾個月後，我拾回清白，卻也決定離開那個傷心地，雖然有很多人為我送行表達歉意，那些溫暖和正義對當時的我似乎有點來得太遲，但那一點也不重要了，因為這段痛苦的時間，我做了兩個大轉變:

第一個轉變是：

我學會被誤會傷害時，先把自己收起來，保持冷靜，在挫敗中持續和自己對話，一點一滴，重新把自己找回來。

另一個轉變是，從那次傷痛之後，我不再做童年那個夢了，我想，那是因為我接納了倒在地上示弱的自己。