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有能量的呼吸，看好自己的心

有能量的呼吸，看好自己的心年輕時，因為個性急躁，常覺得自己呼吸淺薄，走不了多遠，就覺得自己喘不過氣。當了媽媽後，我觀察嬰兒睡覺時呼吸的姿態，實在美極了。那種美，是因為嬰兒剛來這個塵世，還沒有受到污染，在吸氣和吐氣之間，有一種自然的韻律。沒有大人的教導，嬰兒很本能的就知道自己要如何...
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