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今日運動量

  走路半小時（我的跑步機齒輪奇緊無比，走半小時濕透一條毛巾） 仰臥起坐 x 50 啞鈴  三式  x 20  x 4 cycles 空中踩腳踏車 200 x 2 directions 大甩手  一百下       媽呀我的肚子好大 我好煩惱～～～～～～～～～～～～      
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新聞台: 愛我的六十六個現象 | 台長：越夜越美麗
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