很快的二個月課程已經結束。
為了身體健康，也當是消磨時間，找了社區運動中心去學瑜珈。既然不熟悉瑜珈是什麼，就從入門開始吧。社區運動中心的課程果然是便宜又大碗，算一算，平均一堂課才150元，划算划算。
第一次上課時，超緊張兮兮，因為我連要上課地點的門都找不到。
我們的課程被安排在武道教室，它的位置很邊緣，頂樓，要越過整座羽毛球場，後方一個暗暗的小室。晚上到了，一邊幾近落地的玻璃窗，像一面超大鏡子，把人照的清清楚楚，當然也包括肥大的屁屁。我只是懷疑這面玻璃把人照矮變圓了。
老師是一位個頭非常嬌小的女生，看上去比在場的學生都年輕。削薄的短髮，很青春又溫柔，聲音很好聽。老師的自我介紹我全忘光了，只大略記得她是舞團的舞者，從小開始習舞，所以柔軟度自然超好，後來很多高難度的動作，大夥覺得驚人外，就不用太驚訝，這可是她吃飯的傢伙。
第一步，坐下，手放兩膝上，腳掌對腳掌，坐骨兩邊都要平衡碰到地面，腰桿挺直，背脊順著往上提，下巴微微下頜，慢慢把力量往頭頂送，全身放鬆，呼吸。
安靜的武道教室，淺墨綠的超厚彈性草席，輕音樂。
環境、老師及群體朋友凝具出來的力量，果然不同。我想如果只是自己一個人隨意找個地方做同樣的事，就算安靜，也不一定能達到同樣的效果。
幾堂課下來，如果簡單說對瑜珈的感受，就是“伸展的極致”“肌耐力的磨練”“身心的平衡”。
瑜珈不是一般大眾印象硬把身體用力拗來拗去，而是去試著了解自己的身體，找出最適合自己的姿勢和力量，讓筋肉儘量得到最大的伸展。
每個人的柔軟度及極限不同，一切盡力而為，就這樣。
大部份人都為了賺錢討生活而忽略運動及養生，四肢僵硬很常見。
像我的屁股每天都和椅子黏在一起，辦公室裡九小時黏，回家看電視也黏。
所以我們這群菜鳥在入門的過程裡，全都撐到哇哇叫。自認很軟又很耐的我（因為我人廋至少也比胖胖人好拗 =”=”，結果還是一樣遜腳），到後來幾堂也快虛脫了，明明都吃飽才來上課的，還是被操到頭昏眼花。
之所以瑜珈被覺得高難度，因為有些伸展動作（不只是“有些”，而是很多動作，因為我是入門的新手，體驗到的還很淺）簡直是人類肢體的不可能任務。
嗯….怎麼形容。
老師可以把身體貼成對半，臉貼到小腿上。
老師可以把身體架成非常標準的三角形。（試想一下把自己二個腳掌完全胋到地面，雙腿打直，屁股頂天，背脊直至頭頂呈直線，背甚至下凹）
老師可以腿開至少120度把頭碰到地上。
雖然老師做起來輕鬆自在，邊做邊教學半氣不喘，但我們不是練家子，小時不佳，大時也沒學好，所以肉都很繃，筋都很緊。我在撐三角形時，覺得右腳掌通腳踝的外側筋，簡直快繃斷了，我拼命咬牙切齒然後滿臉通紅，老師偶而還會過來幫你把腳掌壓下去，厚，這真的像極了俗稱的致命法“挑斷你腳筋”…..還好這個姿勢是臉朝下方看，不用怕丟臉，大家都一樣。
簡單的搖搖晃晃甩甩彎彎，對身體的助益自然是不大。
所以藉由瑜珈各式的姿勢，才能幫助身體伸展施不到力的地方。
我最大的收獲，就是左腿不再常麻掉了。當最後二堂課，老師要我們把雙腳站到最開，腳掌朝前方，下腰，下半身全放鬆讓頭自然垂下，雙手各握左右腳踝。一撐就是十分鐘….忍到全身都發抖。這一扯大概把肌肉拉鬆了吧，左腳老毛病於是大大好轉，此後便一覺到天明。
八堂課，二個月，好快。
這二個月裡的每個星期二，都是下雨，都是溼淋淋的趕上課。
又印證了我雨神的名。
不過滿開心滿愜意的。
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