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2010-03-25 01:01:15| 人氣101| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

焦慮

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半夜12點半…時間持續流失中。

莫名的焦慮,今晚是否失眠…。

原本這兩天要下台南找朋友,卻因為臨時的公務周旋取消行程。一切來的匆忙,下午看到朋友問我幾點車下去的簡訊,心裡幾分無奈,卻連回信的時間都沒有。晚上在電話聊起我的時間焦慮症。

最近的我又陷入某種憂慮陷阱,隨著業務調整多了許多作不完的工作,對某長官的高氣壓感到厭惡與憤怒,我決定採取不言,不語,不接觸的方式,從此對該人只有道義,沒有情義。對於高高在上的態度,我漠然的接受連同那些其實有些質疑是否該屬於我的業務內容。

我的時間大半被工作佔據,回到家早則八點半,晚則九點,其實應該更晚…。扣除必需陪伴家人的時間,最後只剩下兩個小時屬於我自己,然後開始焦慮今夜是否失眠。

不斷的被延長或縮短的時間裡焦慮,心裡極度的不舒服與煩燥。是我的工作效率不好,還是這一種付出的義務,是否必需奉獻出我殘破的健康與生命,還有快樂?

明天我休假,但我今夜失眠了。不會有機會睡到十點,因為早起的家人將令我的周遭充滿聲音 ,我的人生倒退中,在工作與生命的重點裡,找不到平衡…。

台長: - 漫漫 -
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阿奇拉˙365天
的確,很難在工作時間'家庭時間'自己時間,
這三者中找到平衡點呢!

怎麼說是否該奉獻出自己殘破的健康與生命,
這種話呢?

如果還是會失眠,要記得去看醫生!
我之前是躁鬱症患者,嚴重失眠到天明,
不過我私自停藥快5年了,就靠理性控制.
2010-03-27 17:28:25
版主回應
我的失眠,應該是體質加壓力造成的不良循環,以前偶爾會吃安眠樂,不過後來發現吃兩顆也沒用時就不再吃了,吃中藥調理倒好些。
到了這個年紀,還在人生目標的比重分配上失衡,覺得自己十分的不成熟,但又跳脫不出現況。謝謝你的鼓勵,我會努力撐住自己維持平衡的。
2010-03-27 18:54:14
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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