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2015-03-03 08:49:03| 人氣214| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

沙發伏地挺身,輕鬆養出肌肉力

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  • 2015.03.02
  •  
  • 作者:康健雜誌

運動一定要出門?不想出門的話,只要利用家裡的沙發,就可以鍛鍊身體。中山運動中心教練 張任杰教你「沙發運動」,輕鬆養出肌肉力。

台長: Lebeauty4u
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