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如何讓自己吃的更少？試試這8個小訣竅

2018-06-05 10:02元氣網 商周出版《美味的科學》圖／國健署提供我特定為既想吃得少、又想吃得更滿足（就是吃得健康一點的意思）的朋友，提出幾項關鍵建議： 1. 少吃一點：好好好，我聽見你大喊「廢話」了！但有人就是做不到。 2. 把食物藏起來：比起放在不透明的容器裡，放在玻璃罐裡的餅乾對你誘...
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新聞台: 娉婷手札~La vie heureuse | 台長：Lebeauty4u
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