告別小腹.......你想試試嗎?
希望男女都合用啦
做到1分鐘都好勁!
相信很多人都有"小腹"的困擾...
明明就不胖 但是就是有小腹.....
要是減肥又怕把不該減的也減掉......
嘿嘿!
教大家一個" 聽說"的方法~我有個朋友認識"崔姬"
崔姬的身材有夠好吧?!她跟我朋友說仰臥起坐越做腰會越粗
所以她都是用另一種方法練~ 記得每一次動作都要持續一分鐘一分後再換腳做
能做幾次就做幾次吧!
我最近試了一下....才沒幾秒肚子就開始發抖了.
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