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水－－這個你必須知道

水－－這個你必須知道 睡前、洗澡時候，水分流失量大，讓已養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，容易因血液中水分不足，引發腦梗塞或心肌梗塞的危險。 人在睡眠中，仍會消耗一至兩杯左右的水分。從晚餐到第二天早上起床前，如果都不補充水分，第二天早上起床或快天亮的時候，最容易發生血栓，使...
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新聞台: 小小羊兒要回家 | 台長：月牙兒
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