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健身歷程記錄(三)

按照我對自己的要求，以每日增加一下的頻率做伏地挺身與仰臥起坐，累是必然的，但這可以用意志力克服，比較麻煩的是花費的時間，畢竟我不是健身狂人，所以在我的規劃裡，一天健身的時間最好可以壓在一小時之內，因此當伏地挺身累積到150下之後，我就知道自己必須換一個訓練方式，這個訓練方式必須省時但...
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新聞台: 非人哉 | 台長：獨行的真實
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