鴨小妹的私房料理 提供進補類資訊以及女性如何好好呵護自已的文章

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平常生活作息就不是很規律，但是這兩個月過於忙碌，導致鴨小妹身體又更加虛弱了。

 

年初時曾在某個頻道得知，女孩子的健康狀況就是看生理期的狀況，鴨小妹一聽完，有驚嚇到!!!原來鴨小妹這麼不健康這麼久了~~~生理期狀況不好也沒有在理會的，鴨小妹年紀也不小啦，再拖下去，可能會讓健康狀況惡化下去，於是鴨小妹決定好好調理身體，但該怎麼調理身體勒？？當然就是求助中醫啦~~

鴨小妹目前已經吃中藥吃了好一陣子了，當然生理狀況一直有在改善，但相信跟鴨小妹有相同狀況女孩子們都知道，除非狀況穩定，不然這藥會一直吃下去，但是總不能一直依賴藥物吧!!最近，鴨小妹雜務繁多，不但睡眠不足，飲食也不是很正常，雖然有持續在服用中藥，但……但生理期又開始不正常了，醫生每次把脈不是說：「妳要早點睡」就是說：「營養不良」，每次去看醫生都是這樣的話。導致鴨小妹每次去看醫生都心慌慌，好怕哪天醫生大發雷霆，不再幫我把脈了。

 

最近，鴨小妹透過了某個朋友，認識了帝王食補這個好朋友，得知原來還有「食補」這回事，但有些食品在生理期或在某些情況下是不能食用的，於是鴨小妹決定多去搜尋健康資訊，些當然鴨小妹秉持著「獨樂樂不如眾樂樂」的理念，所以也把這訊息分享給大家。

 

現在很多時下的年輕人跟我一樣，認為「年輕就是本錢」，從來就不注重身體的保養，現在，鴨小妹要慢慢地提醒跟我一樣「年輕」的少年仔，如何從生活上掌控自己的健康狀況。