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... 睡不足八小時會讓臨床等級的憂鬱症發生率增加一倍。 ... 睡不足八小時的肥胖症機率是睡足十小時的300%。 ... 你會讓你的女兒坐車不繫安全帶嗎?睡眠也必須這樣想。 ... 摘自<<教養大震撼>>第二章 睡眠 ==...要拿掉"我教出的小孩一定說真話"這種想當然爾,是非常痛苦的。...孩子學會...

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