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熱舞暖身不夠跳到腳筋斷!

媒體報導-知識新知在社區大學兩小時課程我設計了10分鐘暖=身、10分鐘拉筋、15分鐘肌力訓練、15分鐘肚皮舞技巧訓練、開新班時有些學員俺反應暖身、拉筋時間太長,認為來學肚皮舞為什麼還要拉筋,但我仍堅持,雖然我知道因此會流失一些心急於學肚皮舞的學員,而到別的肚皮舞老師那學,我並不在意,但卻為...

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