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2009-12-16 20:41:35| 人氣1,190| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

常喝咖啡與茶，可降低糖尿病風險

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今天看到兩則 "咖啡與茶可降低糖尿病風險" 有關的新聞，趕緊與大家一起分享：

 

常喝咖啡或茶 有效降低糖尿病風險

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/091215/16/1wzfu.html

 

咖啡、茶 可防第二型糖尿病

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/091216/128/1wzot.html

我要檢舉
#咖啡#咖啡因#健康#糖尿病
台長： ㄍㄚ．ㄅ一

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全站分類: 健康樂活(醫學、養生、減重) | 個人分類: 咖啡與健康 |
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我要回應
其石山人
這是我最愛聽的新聞。

不過喝咖啡和紅茶時，記得請不要加糖，不然還是無法降低糖尿病的風險。

茶和咖啡本來就不需要加糖喝，當年發明加糖的人，是個不懂得喝茶和咖啡的人！
2009-12-17 03:01:25
版主回應
茶和咖啡都是一樣的道理，不加榶和奶可以品嚐出本身的甘、甜和香氣，對身體比較沒負擔。至於對於怕苦味的人，加入適量的糖是比較容易接受的方式，不過還是以少糖為原則最好。若要加奶的話，鮮奶最好，沒有鮮奶的話奶粉也可以，但是奶精可就得儘量避免了。

另外，還有一篇報導 "咖啡因不是骨鬆元兇　是太少運動"

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/091126/115/1vpzm.html

終於可以為長久以來大眾對咖啡因會造成骨質疏鬆的誤解來平反了。感謝您的回應與分享！
2009-12-17 10:01:59
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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