隨緣淺談修行
曾經好奇甚麼是修行?平常心是修行嗎?修行對自己身心有何益處?有次第方法嗎?為何人生要修行?可以幫助了解自己嗎?答案是肯定的，隨緣分享自己的所學寶藏，希望對大家有所助益，也累積每個人的福氣喔。
修行的目的
1.建立正見。
2.調伏欲貪。
3.不造惡業。
修行的定義
即生活中修正自己錯誤的觀念與行為，消除煩惱，正確的身心健康生活。
涅槃的定義(雜阿含489經)
煩惱永盡稱之涅槃，貪嗔癡永盡，心靈解脫自在。
-分享修行的基本方法-
1. 保持正念明行:
修行要保持正念明行，需先了解正確的因果觀念，善惡因果是造善因得善果，種惡因得惡果的道理，善惡之報如影隨行，修行人要有正確的善惡是非觀念，好壞如實知，明白事理，讓自己心靈保持在恆順正念，不隨邪見(錯誤觀念)的狀態，也要清楚如實知自己的好壞念頭，健康管理自己的心念，可用五戒隨時來檢視自己的心行。
2. 每日持守五戒:
五戒是端正身心的基本功，不殺盜淫妄酒為五戒，受戒開悟人生才是真正開始，智者不厭戒，讚嘆戒的功用，戒香為最上。很多人造惡很勇敢，但六祖壇經云:何以聞法不開悟，乃因邪見障重，煩惱根深之故，生活中我們每個人都有煩惱習性，所以斷惡修善從持守五戒開始，不造惡業，心地光明磊落，讓自己的身心時時都開心自在，有時初修人會有戒障情形發生，提醒自己要適時調整觀念，人生不是追求完美，而是好壞坦然接受的完整自己，當然友善的心很重要，且行惡善報無法持續。
3. 深切體悟四聖諦:
佛初轉法輪即說四聖諦-苦、集、滅、道，闡明每個人需要坦然面對人生八苦-生、老、病、死、愛別離苦、求不得苦、怨憎會苦、五蘊熾盛苦，直到心中純大苦聚滅，行八正道，離苦得樂；佛也說人有樂受、苦受、不苦不樂受，每日靜下心來清醒明覺的觀照自己心念，清理垃圾想法轉光明念，自在當下，且現代人生活壓力大，需適時的放鬆與情緒調整也是正常健康現象，凡有靈性的生命皆同理。
4. 生活中活用37道品:
即37種修心方法，如運用四正勤調整心念:未生善令生，已生善令增廣、未生惡令不生，已生惡令斷，提醒自己讓心靈保持在心存善念的狀態，相當好用，因我們每個人都有善惡念，身口意清淨無染也是要下功夫修正。
5. 隨時調整身心狀態:
生活飲食作息也要健康，照顧好健康人生才能快樂自在，保持讓身心柔軟歸零有彈性空間，培養慈悲喜捨的習慣，隨時調整自己的心靈，有犯錯就懺悔改過，心靈就舒服自在了，人非聖賢，孰能無過，知錯能改，善莫大焉，這才是解脫的真法，而修行真正的懺悔是永不再犯，因每個人心性不同，若死性不改是自找苦吃無益人生，所以同理心也是重要的，慈悲從建立正見開始，有包容心但絕不是縱容姑息惡行，一犯再犯喔。聖經也說喜樂的心是良藥，且對樂起瞋，愚不可及，要真正的快樂就是不造惡行，永保安康。
6. 樂見聖賢學習善法:
知識非智慧，修行者依法不依人，有智慧理性是人生中的良師益友，學習聖賢智慧如佛陀、孔子、耶穌等，有德性仁厚無私之人，才是做我們解惑的良師益友，佛也告訴我們要遠離惡伴黨，尤其心靈未完全正念穩定時，更需要學會正確的判斷力，人生才會少走冤枉路，學習善法是必經的過程。
7. 做自己生命的主人:
每個人都有無限的潛能，最棒是了解自己的心，每個人都有自主性，幫助自己擁有獨立自主的健康心靈品質，才是最好的善待自己。佛曾提醒我們{不可信汝意，汝意不可信，阿羅汗果已，方可信汝意}，意思是告誡我們尚未離慢、知見清淨解脫之前，不要輕易相信自己自以為是的判斷，凡事謹慎小心求真求證，觀察無常，實踐真理後，才是真正的心鏡平衡狀態喔，佛說真理是如實徹證無常、無我、涅槃三法印。
千年闇室，照亮心燈，
般若智慧，本來面目，
開悟見法，光芒萬丈，
正法引路，康莊大道。
隨緣分享，與有緣人共勉之。
誠摯祝福我們大家
提升心靈品質，回歸真正的自己，快樂自在。
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