十三年了我和他繼續的走著 記錄我和老伴十三年來的過去、現在與未來； 新聞台上的相片都是親手拍的，除了文字外， 也嘗試用影像記錄生活。

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老了

這週氣力果真昨晚就耗盡，早上上班精神很差，也許真的該服了年齡，原本想讓身體適應只睡六個半小時，還是不能硬逼自己睡少一些。

從小就是個夜貓子，晚上總是體力旺盛，好像本身就是為了夜晚出生，喜歡沒太陽的時間。

隨著年齡漸長，還是喜歡夜間生活，可體力已經不如年輕時期，少睡也同樣蹦蹦跳跳的。

已經是五十後半段，提神的保健食品沒少過，白天體力很容易消耗，該不會真的要去喝雞精或是人蔘之類的，才能保有過人的體能。還是提高能量的保健食品沒吃對？

早先睡前吃維他命B群，可以讓自己鬧鐘響就醒過來，可是效用沒能持續一整天，吃了X卡和精X酸，也只是讓鬍子長得更快些，對維持活力沒能有太大幫助，我知道睡覺藥是讓早上精神不濟的最主要原因，可應該也有解方，讓自己不要進辦公室後就開始打盹。那個笨蛋會計一定很注意我的一言一行，點頭被她看到不知道會八卦成怎樣。

除了睡足八小時，有沒有更好的解方？讓我一整個星期神采奕奕。

滿口假牙，沒法吃很涼的口香糖、醣化血色素值高、不能吃零食轉移注意力、也不想點涼涼的眼藥水提神，那，有甚麼解方？事情很多，沒辦法打瞌睡點頭，而且很難看。