十三年了我和他繼續的走著 記錄我和老伴十三年來的過去、現在與未來； 新聞台上的相片都是親手拍的，除了文字外， 也嘗試用影像記錄生活。

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我只有在吃完睡覺藥到上床前能夠保持心靈上的平靜和舒緩，曾有個心理衛生科的醫生很不客氣的罵我在食毒，但他又怎會知道一個思覺失調的人身心有多麼大的負擔？我當然羨慕無憂無慮、天性樂觀、開朗明亮的人，可像羅賓.威廉斯這樣知名的喜劇演員，應該是要帶給大家歡樂的人，最後的結局？而我，又怎能跟他相提並論？無名小卒ㄧ個。

我不想要用藥才能平靜身心，沒能睡覺，白天也別想要過正規生活，更別提養家糊口，幾年前有陣子藥已經降到最少，原本以為可以不再依賴，生活和工作的變化，腦筋本就愚魯的我，怎有能力去面對，特別是睡眠品質很糟的時候。

早先，起床是一件困難度很高的事，還好發現了DHC的維他命B群，才能讓早起的我精神是好的。

我不是為了長期服用睡覺藥找藉口開脫，思覺失調是心生病了，藥是幫助我睡眠品質和隔天早上能面對外面橫衝直撞的車，爾虞我詐的職場，致於老了以候會不會把過去都忘掉，如果能忘掉不好的事，也是ㄧ種幸福，不是嗎？