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2012-09-03 01:06:58| 人氣233| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

開學前的生活準備

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新學期將在一個星期後陸續展開
這學期要展開三城移轉的新生活
為了有更好的體力面對工作和頻繁的通車生活
也因為背上的過敏又發作了(←主因)
決定要調整一下生活飲食習慣


1.少喝飲料(咖啡和酒都算),多喝白開水
2.週二、週三吃素
3.不吃素的日子裡,盡量少吃肉,必要時以魚或其他海鮮類代替
4.恢復練瑜珈和靜坐練習


以上說的四點, 希望這一個月內都能夠奉行


台長: 暖暖貓
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