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2006-11-20 09:25:15| 人氣106| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

減肥日記第７天

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１１月１９日　減肥第７天

早上體重：ＸＸ.Ｘ（合計６天約瘦３．２kg左右）
早餐：無（睡覺中）
午餐：１碗白木耳蓮子湯（超甜的）＋１顆橘子
晚餐：地瓜葉１大碗＋水煮豬肉３片＋去皮的麻油雞肉４塊＋１些的煎醬油蛋＋１顆芭樂
水：約１８００ｃｃ
嗯嗯：無

假日果然．．．完蛋完蛋完蛋了
雖然昨天晚上吃了很多的滷味　還好今天的體重沒有爆増
但是今天吃的東西真的是給他多　明天．．．唉～
本來想說今天在家裡看書？（好像都在看電視 >_ 想不到　到了晚餐　還是功虧一匱　哎呀　我的毅力跑到哪去了 ～”～
不行不行　明天開始要繼續水果餐　雖然很多人都說這樣不好
但是　我的體重真的很重　只有這樣才能減的快
下星期日又要去清境玩　一定又會破戒亂吃的
所以這星期要趁著瘋狂的段考週　一定要克制克制再克制
希望能維持１星期能減２－３ＫＧ的好成績！！！
目標１２月１４日早上量體重可以少１０ＫＧ
辛苦一定看的到成果與代價的．．．加油＆忍耐

加油加油加油　以前做的到　現在也一定做的到的...

我要檢舉
台長： 孟之使者（小梅）
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