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抗自由基~抗老化~從飲食下手

抗自由基是最近社會大眾頗為關注的議題。體內自由基增多使得身體加速老化與各種疾病的產生。專家建議多補充抗氧化食物可消除體內過多的自由基，減緩老化與避免生病。根據一份美國農業部的研究報告，對於抗自由基的蔬果抗氧化能力作了一個(ORAC)(氧基吸收能力)排名，大家可多參考參考，抗自由基就從日常...
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新聞台: 春天民宿米蟲媽 | 台長：春天民宿米蟲媽...
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