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2009-03-27 23:36:06| 人氣589| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

20090327飲食報告

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朝食：爆漿奶油餐包4個

日食：鮭魚親子丼

夕食：爆漿奶油餐包4個+芭樂1顆

運動：瑜珈1小時+仰臥起坐50*4

成績：-1.8KG

記得之前再蘋果日報有看到一個女明星說減重時不能做的事，例如說不討論美食啦、不團購美食啦等等之類的。

可是，吃了什麼不錯的就會忍不住跟親朋好友分享，看到有人訂什麼好吃的就忍不住湊免運。嗯...有點難ㄟ。

還是認真運動吧


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台長： moment16
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emily
加油喔
越來越瘦了
2009-03-28 00:56:38
moment16
紀錄飲食好像是個不錯的方法
會自我克制一下下^_^!
2009-03-28 23:27:24
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