私人的塗鴉記事 純粹私人的塗鴉記事，寫的不過是一個老男人4X年來對人生的各種體驗，以及自己與朋友的一些感情故事，雖然有的其真實性只有70%，其餘的只是為了潤筆而為之；但是也有些故事是100%的真實。寫下來，只是為了做個記錄&留念而已。

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淺談音樂傷害 期刊資料撰寫：

一般人皆知運動傷害，但是你可知道玩樂器也有所謂的音樂傷害？以下將依個人自小修習音樂，以及近二十幾年來教學所得之經驗與各位淺談音樂傷害，希望能對您及您之子女於樂器學習上能稍有助益。僅簡單介紹一些常見樂器在學習上應注意事項如下：

一. 鋼琴：號稱為樂器之王。首先須注意依坐姿高度來調整椅子高度，尤其成長中之小朋友，最好是購買可調式鋼琴椅，另須購置腳墊避免小朋友因雙腳懸空而造成血液不暢通之麻痺感與發育。練琴時尤須注意背脊要直，不可駝背。而許多家長最常忽略的卻是幼童（指三至八歲）的手腕、與手指的觸鍵角度位置及力道，因為它極容易造成手腕肌肉拉、扭傷和手指發育情形，不得不慎之。

二. 小提琴：號稱為樂器之后。小提琴可說是所有樂器學習中最容易造成音樂傷害，姿勢要求也是最多的，由腳至頭的姿勢簡述之：
A.腳的姿勢角度若不正確將影響拉琴時之全身韻動及平衡，以及腰脊之發育變形。
B.左手拿琴的角度必須配合小朋友手臂長度選擇適當大小之小提琴，（例如：1/32、1/16、1/8、1/4、2/4、3/4、4/4）否則易造成上手臂肌肉拉傷與手腕扭傷。
C.右手執弓之手指姿勢角度若不正確除了無法靈活運弓拉出優美樂音外，小朋友尚會造成大姆指之發育變形。
D.左肩挾琴及右肩運弓姿勢角度若不正確，容易造成突肩情形影嚮小朋友發育。
E.正確挾琴必須用下顎即俗稱下巴地方，但是通常小朋友常用腮部挾琴，極易造成未來臉部變形，此乃學習小提琴最常見之音樂傷害。
F.整體脊椎必須挺直以免造成駝背。

三. 管樂器：含所有木管、銅管樂器、吹簧樂器，尤其目前台灣教育上在幼稚園及國小皆普遍使用直笛，咱們就針對直笛簡談之。
A.呼吸換氣法：如果將人的肺部想像成一個塑膠袋，當你將塑膠袋吹氣至十分飽滿時，會發現袋子有承受極大外張力現象，當你用雙手隨意將袋子內的空氣壓出時，它仍會殘留約二分的空氣，除非你繼續用力擠壓，方能將空氣完全排出；此時如果將袋子改成肺部，試想將有何情形發生？告訴各位以前的人常說吹洞簫、小喇叭……吹到吐血即是這種後果；正確的觀念有一個口訣『吸氣八分滿、吐氣留二分』；而訓練方式為『腹腔換氣法』，只有四式即『快吸快吐、快吸慢吐、慢吸慢吐、慢吸快吐』，當熟練後管樂器吹奏上真正常運用到的是『快吸慢吐』。
B.衛生保健法：管樂吹奏樂器練習後會殘留口水並滋生各種細菌，因此每次練習完必須勤加清洗吹嘴，並避免使用他人吹嘴，以防傳染病之感染。

以上僅略述常見之樂器傷害，各位朋友若想瞭解其他樂器之音樂傷害，歡迎私下與小弟研討之。希望本篇文章能讓您及您的子女在安全考量下快樂的學習樂器及成長。