深呼吸毛孔統統消失不見＠掰啦～肥油～！

2013-11-18 20:36:24| 人氣221| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

深呼吸毛孔統統消失不見

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深呼吸毛孔統統消失不見

自測：你的毛孔是擴張體質？閉合體質？

　　A

　　□ 體溫比一般人低

　　□很怕冷，總是手腳冰涼

　　□ 皮膚較乾燥

　　□毛孔內的黑頭較為明顯

　　□ 有時會覺得皮膚很癢

　　□有時會感覺皮膚很粗糙或脫皮

　　□ 不太會出汗

　　B

　　□ T字區和麵頰部分很容易出油

　　□ 最近感覺皮膚有點鬆弛□ 皮膚偏油性

　　□因為工作，常常覺得精神緊張

　　□ 喜歡肉類或油炸類食物

　　□ 情緒波動較大，不太容易控制自己

　　□ 有時候會長痘痘

　　毛孔膚質分析：

　　選擇A項比較多的人你的毛孔是閉合體質，要努力讓肌膚的毛孔更容易打開。

　　選擇B項比較多的人你的毛孔是擴張體質。平時的肌膚保養要多多注意加強毛孔閉合的能力。

　　選擇A和B數量差不多的人你的肌膚狀況不容樂觀！開、閉毛孔兩方面的護理都要加強。

　　毛孔呼吸的秘密，你知道嗎？

　　●毛孔呼吸的3個作用

　　保濕：毛孔張開，分泌出皮脂，使肌膚保持濕潤。控溫：毛孔的開合可以調整皮膚溫度，讓肌膚看起來紅潤有血色。排毒：毛孔打開時，讓老舊廢物隨汗液一起排出，保持肌膚的健康活力。

　　● 窒息的閉毛孔形成原因

　　血液流通不足，新陳代謝緩慢。因為皮膚乾燥使代謝不掉的角質層變得越來越厚，堵塞毛孔。肌膚表現：黑頭白頭、肌膚炎症、肌膚乾燥、粗糙等。

　　●不穩定的開毛孔形成原因

　　壓力造成的激素分泌紊亂，使皮脂分泌過剩，將毛孔撐開。肌膚表現：皮膚泛油光、油膩，毛孔非常明顯並鬆弛。

5招讓毛孔馬上深呼吸

　　毛孔自身擁有自主的開合能力，但最近不少人的毛孔卻變得越來越“遲鈍”了，只靠毛孔本身的力量開合已經變得越來越困難。為了恢復毛孔本身的活力，我們必須學會給自己減壓，讓肌膚學會正確的“毛孔呼吸法”，在鍛煉毛孔的同時增強皮膚護理的效果，使肌膚保持健康年輕的狀態！

　　1快速呼吸按摩

　　● 適用：開毛孔、閉毛孔

　　● 道具：熱毛巾、熱水

　　步驟1旋轉螺旋式放鬆法先在手指尖塗上按摩膏或者按摩油，用指腹由內向外慢慢打圈做螺旋式按摩，讓肌膚放鬆。

　　步驟2提升線條收緊毛孔把食指、中指和無名指3根手指放在嘴角兩側，然後緩緩上行，提升臉部線條。接著用這3根手指從臉頰向鬢角方向提升，讓毛孔收緊。最後低頭，利用反作用力拉緊皮膚同時收縮毛孔。重複3次。

　　步驟3 拉伸鼻翼清除堵塞把中指輕輕壓在鼻翼一側，然後從鼻尖向後拉伸鼻翼，舒緩毛孔。再把另一隻手的中指放在鼻尖處，向後推，拉伸毛孔。兩側鼻翼交互各做3次。步驟4 雙層熱敷打開毛孔含一口熱水，鼓起一側面頰。然後把熱毛巾敷在鼓起的面頰上，內外同時進行熱敷。熱敷一段時間後，放下毛巾，吐出熱水，吸入空氣，仍然鼓起一側面頰，用手掌在鼓起的面頰上進行提拉。

　　2冰凍刷去污法

　　● 適用：開毛孔、閉毛孔

　　● 道具：刷子、冰塊、潔面產品

　　先把潔面產品和一塊冰放到杯子裡，用眼影刷或是唇刷攪動，讓潔面產品變成冰涼的潔面泡泡。再用變冷的刷頭蘸取潔面泡泡塗在毛孔鬆弛處或是有黑頭的地方，打圈按摩，去除毛孔內的污物並收縮毛孔。

　　3鬢角提升收斂法

　　● 適用：開毛孔

　　● 道具：收斂水

　　用食指和中指向上提拉鬢角，讓臉頰上變得鬆弛的毛孔恢復原來的形狀，然後用無名指輕輕按壓肌膚，提升毛孔，再用冰箱冷藏過的化妝水（最好是能夠抑制皮脂過剩分泌、緊縮毛孔的收斂水）從下至上，輕拍在皮膚上直至完全吸收。

　　4卸妝油清黑頭

　　● 適用：閉毛孔

　　● 道具：卸妝油、毛孔刷

　　先用熱水把手掌泡一泡，然後把少許卸妝油倒在手掌上加熱。用毛孔刷蘸取加熱後的卸妝油後，在皮膚上有黑頭的地方打圈按摩，讓黑頭浮出毛孔並將其清除。最後用熱毛巾熱敷30秒，讓毛孔完全打開後將其洗淨。

　　5冰塊收緊法

　　● 適用：開毛孔

　　● 道具：冰塊

　　用冰塊來收緊洗臉或是洗澡後打開的毛孔。兩手各拿2塊冰塊，在鼻翼和麵頰處打圈做螺旋式按摩，收縮張開的毛孔。