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2013-10-02 18:46:07| 人氣217| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

慢跑的7大好處

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【慢跑的7大好處】 


      
1.大腦：運動活躍大腦思維
2.心臟：慢跑治療高血壓
3.肺：慢跑增加肺活量
4.腸臟：運動緩解便秘
5.皮膚：運動增加心臟血循環
6.腹部：鍛煉治療糖尿病
7.關節：跑步減輕關節負擔

  

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台長： ～一起腰瘦吧～

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