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水果面膜提升肌膚透白度

　　維生素c除了有大家熟知的預防壞血病、提高免疫力等功效外，也有美白皮膚的作用，尤其食補的效果最好，若是把含有維生素c的水果當做面膜敷在臉上，也可以起到輔助美白的作用。

　　無論是外敷含有維生素c的水果，還是吃些含有維生素c成分的水果（如櫻桃、獼猴桃等），都能利用維生素c抑制酪氨酸酶活性，阻斷黑色素生成，並促進新陳代謝，把分泌過多的黑色素排泄出來，從而提升肌膚的透白度。

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　　小黃瓜、橘子、獼猴桃、草莓、蘋果等都含有豐富的維生素c，可以根據個人喜好選擇其中之一，搗泥或切片進行外敷，每次敷10-15分鐘，每週敷兩次即可。

　　牛奶面膜潤滑肌膚顯嫩白

　　深受美白達人喜愛的自製美白面膜的材料之一，就是乳白色的牛奶。並不是因為牛奶是白色的，製成面膜外敷後肌膚就會變白。牛奶含有豐富的乳脂肪、維生素與礦物質，具有天然的保濕效果，而且容易被皮膚吸收，能夠起到很好的潤滑作用，使皮膚看起來白嫩。牛奶面膜不僅能防止肌膚乾燥，還可暫時修補乾紋，不過，牛奶面膜只能使肌膚表面潤滑，要想根本改善肌膚的干燥狀況，還要靠平時多喝水、多吃水果等。

　　用潔淨的紗布或化妝棉在冷牛奶中浸濕，再敷在額、頰部即可，每次敷10-15分鐘，每週敷兩次。

　　蜂蜜面膜葡萄糖淡斑美白

　　自製面膜，最常用的材料還有蜂蜜。蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等豐富的營養物質，用於面膜外敷時，這些營養物質直接作用於表皮和真皮，為細胞提供養分，促使它們分裂、生長，從而達到輔助淡斑、美白的效果。

　　將蜂蜜加2-3倍的水稀釋後，每日塗敷面部10分鐘即可，並適當地進行按摩，效果更佳。

　　曬傷、過敏慎用面膜

　　自製美白面膜雖然簡單方便，但並非人人適用。易過敏或曬傷人群應慎用面膜，否則會加重色素沉積，對肌膚造成不可逆的傷害。

　　易過敏的人群，在選擇好面膜食材後，可在耳後或手腕內側試用兩天，沒有過敏反應再用於臉部。

　　長時間暴晒後，若面部出現紅、腫等炎症反應，一定不能敷面膜，可以用冷水濕敷10-15分鐘，嚴重時應及時就醫。