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　　酵素就是人體內霉的舊譯。酵素具有促進消化和吸收，加速代謝反應，排毒養顏，分解脂肪的功能。斷食時用以酵素做輔助，將會有事半功倍的效果。

　　酵素為什麼能減肥？

　　1、酵素分解排除腸道與體內毒物，重新調整人體平衡能力，促進沉積的脂肪大量分解（同時還能分解血管壁內、肝內脂肪沉積而防治血管硬化與脂肪肝，防治“三高”）達到減肥的效果；

　　2、酵素促進新陳代謝並有效調整內分泌，消除因內分泌失調引起的肥胖

　　3、酵素斷食法運用了熱量進少耗多的科學減肥原則，是目前為止最安全有效的減肥方法。