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2009-11-24 15:43:18| 人氣231| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

如何有效祛除眼部皺紋?

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眼部皺紋的種類大致可分為表皮層皺紋和真皮層皺紋兩種,表層皺紋又分為線形皺紋和網狀皺紋。乾紋主要是由於皮膚的缺水問題造成的,所以它常出現於眼角乾燥時,隨著面部表情的變化時隱時現。
  
為防止或推遲眼部皺紋的發生,現介紹一些眼部肌膚保養方法。
  
1、必須戒除日常的不良行為習慣,諸如:不要瞇眼睛看東西,如有近視、散光應配戴眼鏡,矯正視力;不要經常刻意眨眼;不可忽視眼皮浮腫,要查病因,對症下藥;若減肥要漸進式,因為體重驟然下降,皮膚沒有足夠時間適應體內脂肪的減少,也會造成皺紋;化妝卸妝時不要用力拉扯皮膚;在乾燥環境中應及時補充水分,否則皺紋也會增多。
  
2、為強化眼部四周肌膚,使之富有彈性,可常做眼部運動,比如盡量睜大眼睛,持續幾秒种;徐徐閉上雙眼,到上下眼皮快要接觸時再睜開,動作要緩和,連續重複五次,一日可數次。
  
3、為減少眼部四周的皺紋,必須供給足夠的養分及補充失去的水分,選用合適的眼霜也是重要的一個環節。塗眼霜時切忌胡亂塗抹,正確的方法是:首先以無名指沾上少許眼霜,用另一手的無名指把眼霜勻開,輕輕地“打印”在眼皮四周,最後以打圈方式按摩五至六次即可。
  
 祛除眼部皺紋具體步驟
  
 一、按額頭,增強眼皮彈性
  
 1、雙手自然放在前額上。
  
2、雙目緊閉,將眼睛上部的肌肉最大限度地向下拉緊。此時,放在前額上的雙手同時用力,維持眼眉不同時下墜。自然呼吸5秒鐘,維持該狀態。熟練後,時間增至10—20秒鐘。
  
 二、V手形,預防眼下細紋
  
1、食指和中指做成V形狀,自然放在雙眼兩邊的盡頭。中指位置在眼睛靠裡邊的盡頭、食指位置在外邊的盡頭。
  
2、視線向上固定,肌肉緊張起來,緩緩閉上雙目。此時,食指和中指尖輕輕用力並按住眼尾。可以預防並舒展皺紋。
  
3、這個狀態保持10-20秒鐘,反复3次。
  
 三、深呼吸,預防眼窩凹陷
  
 1、深深吸氣至雙頰鼓起。
  
2、將吸進的空氣送往眼球後部,即使不容易做到,也要努力按要求去做。
  
3、保持上動作,眼睛向上瞪起,將眼球順時針方向轉動3次,然後再向逆時針方向轉動3次。
  
 4、將吸進的空氣緩緩排出。
  
 四、眼睛按摩
  
 1、雙手對搓發熱後,貼近雙眼。上下輕輕按撫10次以上。
  
2、雙手貼近雙眼不動,緩緩拉動向後推移。注意不能過於用勁,以免皮膚被拉動。
  
3、手指張開,輕輕向外按壓眼睛10次左右。




台長: ~一起腰瘦吧~
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