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香水瘦身工程

　　減肥對於很多女性真是一項繁重的工程，吃藥怕有副作用，健身又堅持不了，絕食實在對不起自己的饞蟲，那麼，現在有個極好的辦法，讓你簡單有個窈窕身材，這就是利用香水的功能，讓自己“瘦”下來。

　　芳香學家和心理學家經過長時間的研究，比較一致地認為：香水不僅能凈化空氣，使人心曠神怡，精神振奮，而且能激發記憶、增進聯想。綠香調或中性味香調，如綠草、苔蘚等的自然香味，聞起來讓人有一種清爽感，腦海中會出現一種纖巧的身段，而無關對方長得是否苗條。而當你聞到醛調香型，如濃郁清甜的花香，帶有甜味的水果香等，則腦海中常會有一種體態豐腴乃至身段稍肥胖的感覺。木香型(森林調香型)會讓人有身材相對較高的印象。清香型、如薰衣草、丁香、石竹等，具有春天剛萌芽的嫩枝綠葉和青草的香氣，會給人以更年輕的感覺。檸檬、桔橙、鳳梨等果香型，則會給人以相對成熟的感覺。麝香和動物調香型具有多種主體香味，會給人以多變幻的感覺。飛蝶香型——由散發芳香的昆蟲、植物等香料混合而成，有海闊天空的感覺。

　　同時研究者還發現：每個人還有自己的體香，相同或相似身材和體型的人體香也常有某些相似之處。因而，根據自己的體形來選擇相應的香水，讓自己的身材輕鬆遂願，告訴你這個好方法，是不是要謝一下我了？

沐浴瘦身4法

　　　　　　　　　　　　

　　在熱氣騰騰的浴缸裏泡上一會兒，可胃人生一大享受，正與肥胖做鬥爭的你，一定要好好把握這瘦身良機。

健康綠茶浴

　　綠茶是瘦身軍團的先鋒部隊，想不到吧!

　　1、把喝過的綠茶渣(3次的量)或喝過的茶包3-5包，用紗布包起;

　　2、把袋子放入洗澡水裏即可入浴，一次約泡20分鐘。

　　功效：消除疲勞，加速身體血液迴圈和脂肪消耗，兼具美白功效。

　　注意：不要使用隔夜茶

玲瓏清酒浴

　　日本興起以清酒做瘦身美容的材料，據說效果奇佳，值得一試。

　　1、500ml清酒混入半缸熱水中，擦拭胸部、手臂及肩頸處約半個鐘頭，出汗即可。

　　2、5分鐘後，同樣的方法擦拭腰部及雙腿。

　　功效：促進血液迴圈，加速體內新陳代謝，亦深層清潔毛孔內污垢，令肌膚順滑有光澤。

　　注意：皮膚敏感者甚用。

曲線粗鹽浴

　　使用未經人工改造的天然粗鹽泡澡，不知不覺中瘦身，這可是不少日本女孩的美體秘訣。

　　1、將2匙左右的粗鹽，加入40攝氏度的溫水中。

　　2、入浴浸泡5分鐘左右，起身離開約30秒，再次入浴，如此反覆2-3次。

　　3、最後，用沐浴液清潔全身。

　　功效：加速體內廢物的排出，且鹽中的礦物質會附著在皮膚上，增加保濕效果，促進血液迴圈和新陳代謝。除了瘦身，它還對頭痛，肩酸具有一定療效。

　　注意：可以用沐浴鹽代替，但不可用食用鹽。

清新檸檬浴

　　1、將檸檬切成薄片;

　　2、紗布包好，置於浴缸內，入浴浸泡約30。

　　功效：檸檬含有豐富的維他命C，可刺激皮膚微血管，促進血液迴圈。

　　注意：防曬。

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