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黃金甩脂48小時！大吃後吃香蕉、檸檬水助代謝

【早安健康／邱士懿編譯】在聚餐上一不小心吃多了？還是本著吃回票價的小資精神，在吃到飽餐廳暴飲暴食了一番，一回到家就後悔的不得了、罪惡感使然再也不敢吃東西？ 其實，既不必難過、也不需要有罪惡感，減肥更不會因此功虧一簣！日本的食慾控制大師村山彩表示，在暴飲暴食後的黃金48小時內，只要「...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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