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睡不足7小時　染感冒的機率多4倍

（健康醫療網／記者許碩穎報導）國內曾有凍齡美女說自己一天只睡一小時，皮膚、健康仍可保持最佳狀態，在當時讓許多女性羨慕不已。但最近一期的醫學期刊《睡眠》（Sleep）研究發現，睡眠不足不只讓皮膚老化速度加快，還會增加感冒、罹癌與慢性病的風險。 研究指出，與睡眠超過7小時的測試者相比，睡眠...
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