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每月「仿禁食」5日 可減脂抗老化

【台灣醒報記者鄭宇晴綜合報導】短期「仿禁食」不但可延年益壽，也可降低癌症、糖尿病與心臟病等風險。過往研究指出，禁食可以「欺騙」身體，讓身體減少分泌刺激生長的賀爾蒙而「凍齡」，但並非每個人都能承受不吃東西的風險。美國專家近日研發出一種「仿禁食」的飲食習慣，只要每個月連續5天攝取等同於...
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