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「微流汗」運動半小時，就能瘦！

你再也沒理由賴著不動。研究發現只要每天從事些「微流汗」的運動半小時，如快走、騎腳踏車等，減肥瘦身效果等同於運動60分鐘，甚至更好！丹麥哥本哈根大學針對60位體重過重但健康狀況還不錯的丹麥男子做研究，請他們每天從事輕度流汗的運動30分鐘或一小時，三個月後，每天運動30分鐘的瘦了3.6公斤，60分...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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