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外食族來盤空心菜　通便防癌一把罩

【華人健康網資料來源／39健康網】【核心提示】：空心菜，開白色喇叭狀花，其梗中心是空的，所以稱為空心菜，是夏季主要的綠葉菜之一，主要食用其葉及蔓莖。   別小看這小小空心菜，粗纖維含量極為豐富，有豐富的維生素C和胡蘿蔔素。其嫩梢中的蛋白質含量是番茄的4倍，鈣含量是番茄的12倍，並含...
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