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6大瘦腿食物 輕鬆吃出纖纖玉腿

【華人健康網圖文提供/人類智庫】對於女性來說,減肥主要是針對下半身,尤其是現在的上班族,上班時間幾乎都是坐著,下半身的脂肪就漸漸地積累下來,臀部與大腿的情況最為嚴重。這時,除了要有適度的運動,在飲食上也要加以注意才能有效對抗「大象腿」!以下是一些可以起到瘦腿功效的食材,常食這些食...

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