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吃對了美肌排毒 芝麻三色蔬最給力

【華人健康網陳儀蓓/企劃報導】台灣氣候溫差大,加上空氣汙染嚴重,會加速皮膚的老化與傷害;此外,現代人飲食西化,長期下來不知不覺吃進許多化學添加物,累積在體內形成毒素。營養師建議,為了排除體內毒素,除了日常多運動提高體內新陳代謝之外,也可以多攝取有助於促進體內循環代謝並富含營養的食...

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