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6片蘇打餅乾　熱量等於半碗飯

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）看似健康的蘇打餅乾，常是減肥民眾的充飢法寶，或是果腹宵夜食物，甚至取代正餐，其實熱量可不低！營養師鄭佾琪表示，6片蘇打餅乾相當於半碗飯加上油脂，熱量約為200大卡，且鈉含量頗高，高血壓患者不適合多吃。「我真的吃很少，只吃了6片蘇打餅而已！」台北醫學大學體重...
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