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來當心機女！4飲食習慣輕鬆吃不胖

身邊應該有午餐和晚餐照吃不誤卻一點也沒發胖的女性吧。如果就此認定「她就是那種吃不胖的體質」那就太早囉！不光是體質，其實有吃多卻不容易長肥肉的技巧。這次要來介紹的就是不易長肥肉的4個吃的技巧。習慣1：從「沙拉」開始吃起先從蔬菜等含豐富膳食纖維的食物開始吃起，可防止血糖急速上升，不易吸...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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