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蘋果減肥早晨吃最佳飽腹減肚子

 　蘋果減肥法注意事項　　1.蘋果皮別丟　　一般人吃蘋果時都喜歡削皮、去籽，殊不知蘋果皮中含有豐富的膳食纖維、抗氧化物質及果膠，果膠是一種水溶性食物纖維，能夠減少腸內的不良細菌數量，幫助有益細菌繁殖；另外，果膠還可有效抑制腸道異常活動，具有收斂作用，因此對於容易腸胃消化不良、腹...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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