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12週減肥計劃輕鬆擁有好身材

　減肥是一場持久戰，需要持之以恆，因此一個完美的減肥計劃就顯得十分重要了。下面編輯跟大家分享能讓大家在12週之後完美變身的減肥計劃。　　第一階段(1-6週)　　攻略1：　　減少50%的碳水化合物。減少你當前攝入碳水化合物的一半來刺激脂肪的燃燒。例如體重為180​​磅的健美者，一般日攝入碳水化合...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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