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秋季吃這5種果蔬美白養顏雙效

  在炎熱的夏天玩high了,整個人都曬成幾團烏云了。那麼秋季到了,美白正當時!小編給你推薦5款美白養顏果蔬吧,多吃果蔬對身體有很大益處的哦,補充營養,健康又漂亮!  西蘭花:  屬十字花科蔬菜,富含抗氧化物維生素 C及胡蘿蔔素。十字花科的蔬菜已被科學研究證實是最好的抗衰老和抗癌食...

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