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排解壓力 減重才能事半功倍

慢性壓力會讓啤酒肚、鮪魚肚越來越「膨脹」。美國維克福思特大學(WakeForestUniversity)研究人員餵食猴子高熱量、高脂肪食物,讓猴子體重增加,實驗發現,猴子長期處在社會壓力下,較容易長出腹部脂肪,腹部脂肪過多,心臟病風險也越高。研究人員指出,雖然是猴子實驗,但猴子和人類十分類似。因...

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