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太胖 關節壓力增5倍

體重過重的人雖然需要運動，但那並不是一件容易的事，因為只要體重增加1公斤，膝蓋關節所要承受的壓力就會增加至少3～5倍以上，身材苗條的人可以在跑步機上輕輕鬆鬆地跑上1小時，但是肥胖的人就算只是跑個幾分鐘都會氣喘吁吁而且膝蓋疼痛。體重正常的人在運動的時候，血壓和血糖都會降低，甚至連...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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