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魚可讓人遠離憂鬱女性多吃魚可緩解憂鬱症

 據一項新的研究表明,吃魚可以讓人遠離憂鬱,但此結論只對女性適用。研究人員發現,每週吃至少兩次海鮮的女性與相同條件下的女性相比,患抑鬱症的風險降低25%。然而,魚對男性而言就沒有這樣的功效了。  發表在《美國流行病學雜誌》上的文章稱:據推測,含量較高的ω- 3脂肪酸可能與女性荷爾蒙雌激...

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